Fizjoterapeuta

Dyplomowana Fizjoterapeutka, wkrótce magister. Zakręcona w temacie fizjoterapii kobiecej i profilaktyki zdrowia. Za zdrowy styl życia uznaje równowagę ciała i ducha. Miłośniczka gór i aktywnego wypoczynku. W sezonie zajmuje się sportami zimowym a latem przesiada na rower. Dużo czasu spędza także w kuchni testując przepisy i tworząc nowe. Dodatkowo zainteresowana naturalnymi metodami terapii, pracą nad emocjami i rękodziełem. Holistyczne podejście do człowieka.

Fizjoterapeuta

Magister fizjoterapii warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Specjalizacją Rafała są urazy ortopedyczne w sporcie. Interesuje się fizjologią wysiłku i metodami treningowymi w sporcie wyczynowym. Zajmuje się rehabilitacją domową oraz prowadzeniem treningów medycznych. Wykonuje również masaże lecznicze, sportowe, oraz relaksacyjne. Od blisko roku prowadzi telemedycynę dla pracowników biurowych, dzięki czemu jest w stanie przekazać swoją wiedzę w prosty i zwięzły sposób. Podpowiada, w jaki sposób dbać o własne ciało aby unikać kontuzji, lub co robić, gdy pojawi się uraz, aby szybko go opanować. Korzystający z konsultacji mogą dowiedzieć się także, jakie błędy popełniają w swojej codziennej rutynie oraz otrzymać wskazówki, dzięki którym mogą za pomocą prostych kroków zmienić swoje złe nawyki i cieszyć się lepszym zdrowiem. Rafał układa także plany treningowe w obszarze biegania, kulturystyki, pływania, sportów walki i wielu innych. Zajmuje się również nauką i treningami pływackimi w jednej z warszawskich szkółek pływania. Przeszedł szkolenie z zakresu rehabilitacji w wodzie. Jest instruktorem ratownictwa wodnego, instruktorem pływania, sędzią pływackim oraz motorowodniakiem i motocyklistą.