Trener mentalny

Trener mentalny, uczący jak zarządzać swoim czasem i planować przyszłość znajdując jednocześnie czas na przyjemnośc i spełnianie marzeń. Motywator dla swoich podopiecznych, sprawiający że ludzie są pewniejsi siebie, spokojniejsi i bardziej skoncetrowani. Baza wiedzy oraz konkretnych narzędzi do pracy w trudnych sytuacjach, jak i tych kiedy emocje mogą przejąć nad nami panowanie.

Dietetyk

Dietetyczka oraz trenerka personalna. Pasjonatka wykonywanej przez siebie pracy, zaliczająca zwiększanie świadomości w zakresie zdrowego odżywiania do swoich życiowych misji.Posiadaczka wieloletnego doświadczenia, dzieląca się wiedzą w webinarach, podczas konsultacji żywieniowych dla pracowników firm oraz w korporacjach w ramach usług związanych z tzw. Corporate Wellness. Motywatorka, a zarazem pomocna dłoń swoich podopiecznych w osiąganiu postawionych celów.

Dietetyk

Dietetyczka oraz absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Praktykantka dieto terapii osób z chorobami przewlekłymi oraz redukcją masy ciała. Pomocniczka pacjentów w stopniowym budowaniu nawyków żywieniowych. Autorka artykułów do czasopism branżowych.

Psycholog

Psycholog, magister psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Była koordynatorka projektów praktyk młodzieżowych. Organizatorka warsztatów dla młodzieży z zakresu umiejętności miękkich i psychoedukacji. Konsultantka zajęć indywidualnych i grupowych z zakresu zdrowia mentalnego oraz zajęć grupowych z technik oddychania i elementów jogi i relaksacji. Wieloletnia śpiewaczka chóru, pasjonatka ceramiki artystycznej i użytkowej, hobbysta jogi oraz slackline – aktywności pozwalające pozostać w zgodzie ze sobą. Miłośniczka nurtu mindfulness.

Psycholog

Psycholog, magister psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Była koordynatorka projektów praktyk młodzieżowych. Organizatorka warsztatów dla młodzieży z zakresu umiejętności miękkich i psychoedukacji. Konsultantka zajęć indywidualnych i grupowych z zakresu zdrowia mentalnego oraz zajęć grupowych z technik oddychania i elementów jogi i relaksacji. Wieloletnia śpiewaczka chóru, pasjonatka ceramiki artystycznej i użytkowej, hobbysta jogi oraz slackline – aktywności pozwalające pozostać w zgodzie ze sobą. Miłośniczka nurtu mindfulness.

Psycholog dziecięcy

Absolwentka psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Pracowniczka przedszkola oraz szkoły podstawowej. Posiadaczka przygotowania pedagogicznego, certyfikatów, dających uprawnienia do prowadzenia: Treningu Umiejętności Społecznych i Treningu Zastępowania Agresji. Osoba doświadczona w pracy z dorosłymi w zakresie szeroko pojętego wsparcia psychologicznego m.in. podczas pracy na linii telefonu zaufania w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Krakowie oraz podczas stażu "Psychoterapia praktyczna" w Instytucie Psychoterapii CM UJ. Znawca w temacie technik używanych w terapii poznawczo- behawioralnej (CBT), Terapii Schematów, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Podczas sesji gwarantuje pełną indywidualizację, w oparciu o cele i potrzeby Rozmówcy.

Fizjoterapeuta

Magister fizjoterapii warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Specjalizacją Rafała są urazy ortopedyczne w sporcie. Interesuje się fizjologią wysiłku i metodami treningowymi w sporcie wyczynowym. Zajmuje się rehabilitacją domową oraz prowadzeniem treningów medycznych. Wykonuje również masaże lecznicze, sportowe, oraz relaksacyjne. Od blisko roku prowadzi telemedycynę dla pracowników biurowych, dzięki czemu jest w stanie przekazać swoją wiedzę w prosty i zwięzły sposób. Podpowiada, w jaki sposób dbać o własne ciało aby unikać kontuzji, lub co robić, gdy pojawi się uraz, aby szybko go opanować. Korzystający z konsultacji mogą dowiedzieć się także, jakie błędy popełniają w swojej codziennej rutynie oraz otrzymać wskazówki, dzięki którym mogą za pomocą prostych kroków zmienić swoje złe nawyki i cieszyć się lepszym zdrowiem. Rafał układa także plany treningowe w obszarze biegania, kulturystyki, pływania, sportów walki i wielu innych. Zajmuje się również nauką i treningami pływackimi w jednej z warszawskich szkółek pływania. Przeszedł szkolenie z zakresu rehabilitacji w wodzie. Jest instruktorem ratownictwa wodnego, instruktorem pływania, sędzią pływackim oraz motorowodniakiem i motocyklistą.

Fizjoterapeuta

Dyplomowana Fizjoterapeutka, wkrótce magister. Zakręcona w temacie fizjoterapii kobiecej i profilaktyki zdrowia. Za zdrowy styl życia uznaje równowagę ciała i ducha. Miłośniczka gór i aktywnego wypoczynku. W sezonie zajmuje się sportami zimowym a latem przesiada na rower. Dużo czasu spędza także w kuchni testując przepisy i tworząc nowe. Dodatkowo zainteresowana naturalnymi metodami terapii, pracą nad emocjami i rękodziełem. Holistyczne podejście do człowieka.

Posiadacz 10-letniego doświadczenia w pracy z klientami. Uczestnik szkoleń światowych ekspertów z branży health & wellness na Florydzie, w Londynie oraz Toronto.Na co dzień pracownik Health & Performance Coach, jako jedyny w Polsce specjalista, zajmujący się optymalizacją zdrowia i zwiększaniem efektywności osobistej. Autor bestsellerowej książki o biohackingu oraz licznych artykułów na temat optymalizacji zdrowia i ciała.
Pomocnik najbardziej skutecznych sposobów zapewniających poprawę stanu zdrowia, zrzucenie zbędnych kilogramyów, podnoszenie poziomu energii, poprawienie samopoczucia, zredukowanie stresu, zyskanie kontroli nad emocjami, poprawienie wyników w sporcie, zwiększenie potencjału kognitywnego czy stanie się bardziej efektywnym i produktywnym.